7 Manfaat Lidah Buaya Untuk Rambut

Manfaat lidah buaya untuk rambut yang bermasah memang sangat efektif, kandungan serat alami dan asam amino, protein, mineral serta vitamin, terutama vitamin A, C, dan E sangat cocok untuk rambut. Banyak produk shampo menggunakan ekstak lidah buaya untuk mengatasi masalah rambut. Apa saja manfaat lidah buaya untuk rambut?

1.Rambut Rontok

Rambut rontok menjadi masalah hampir setiap orang, banyak produk perawatan rambut yang sudah dipalai ternyata tidak memberikan hasil yang memuaskan. Anda bisa mencampur shampo yang anda gunakan dengan ekstrak lidah buaya agar khasiatnya semakin terasa.

2. Sebagai Kondisioner Alami

Lidah buaya sangat bagus sebagai kondisioner alami karena memberikan kesejukan pada rambut dan kulit kepala. Cara menggunakannya seperti menggunakan kondisioner lainya.

3. Melawan Kebotakan

Jika anda mengalami rambut rontok yang berlebihan, bisa-bisa anda menjadi botak. Untuk mengatasi masalah tersebut, anda bisa menggunakan gel atau jus lidah buaya pada kulit kepala secara teratur. Cara memakainya hanya mengoleskan seseluruh bagian rambut dan kulit kepala, diamkan selama 10 menit dan bilas dengan air.

5. Melawan ketombe

Untuk mencegah ketombe juga bisa, caranya juga mudah. Anda tinggal mengoleskan ekstrak lidah buaya pada kulit kepala dan biarkan selama 40-60 menit bilas dengan air.

6. Mengatasi Seborrhea pada kulit kepala

Seborrhea adalah kondisi kulit kepala yang mengalami sekresi sebum yang berlebihan. Jika bercampur dengan minyak kepala, sebum bisa membentuk kerak pada kulit kepala yang daapt merusak folikel rambut. 

Dengan memanfaatkan ekstak lidah buaya, anda bsia mengurangi produktifitas sebum. Namun jika sebum terlalu banyak, sebaiknya anda konsultasi dengan dokter karena manfaat lidah buaya untuk rambut dengan kelebihan sebum tidak lagi efektif. 

7. Rambut Berminyak

Rambut berminyak juga bisa dikurangi dengan menggunakan beberapa tetes gel lidah buaya pada shampo. Gel lidah buaya bisa bertindak sebagai astrigent alami yang dapat mengurangi minyak berlebih pada rambut. 

Manfaat lidah buaya untuk rambut yang bermasalah sudah dapat ditangani dengan ekstak lidah buaya. Anda cukup mencoba treatment ini dirumah dan buktikan sendiri hasilnya. Anda tidak udah khawatir dengan efek samping yang ditimbulkan karea ini termasuk perawatan alami dan minim efek samping. Semoga bermanfaat.

Baca Selengkapnya → 7 Manfaat Lidah Buaya Untuk Rambut

Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan

Manfaat lidah buaya - Tanaman yang satu ini pasti sudah sangat anda kenal, termasuh beberapa manfaat lidah buaya yang sudah familiar dengan kita. Manfaat lidah buaya yang paling kita kenal adalah untuk kesehatan rambut, pencegah panas dalam dan bahan untuk membuat agar-agar supaya lebih segar dan kaya serat. Masih banyak manfaat lidah buaya yang mungkin belum anda kenal yang akan dibahas disini.

Lidah buaya atau bahasa latinnya aloe vera termasuk tanaman multi-khasiat, tanaman ini bisa diolah dengan banyak cara untuk mendapatkan khasiatnya, baik untuk obat yang dimakan ataupun obat luar. Lidah buaya mampu memperbaiki kondisi kulit yang rusak akibat terbakar sinar matahari. Zaman dahulu pengobatan dengan lidah buaya sudah sangat dikenal. Sekarang, peneliti menemukan manfaat lidah buaya lebih banyak dibandingan zaman dahulu dengan berbagai macam pengolahan.

1. Tanaman lidah buaya sangat efektif untuk mempercepat proses penyembuhan cidera apapun. Lidah buaya bisa mengobati luka, luka bakar dan luka lainya.

2. Lidah buaya juga dikenal dengan anti-inflamasi, dengan kata lain mampu mencegah peradangan karena adanya asam lemak. Gel lidah buaya dapat mencegah peradangan karena cidera., disfungsi kekebalan tubuh dan banyak masalah lainya.

3. Detoksifikasi dan memperbaiki pencernaan, Jus lidah buaya dan agar-agar dari lidah buaya sangat bagus untuk kesehatan pencernaan karena kaya akan serat alami dan mampu melancarkan buang air besar.

4. Lidah buaya juga bisa sebagai regenerator selular dan memiliki efek anti bakteri dan anti jamur. Sebagai antioksidan  yang efektif untuk mencegah radikal bebas pada tubuh.

5. Jus lidah buaya juga bisa mencegah diabetes karena mampu mengurangi kadar gula dalam darah.

Manfaat lidah buaya yang sangat banyak menunjukan bahwa lidah buaya sebagai salah satu tanaman penting untuk mengobatan. Kemampuannya sebagai penangkal radikal bebas dan meningkatkan sistim imun tubuh juga sangat menjanjikan. Anda bisa menjadikan lidah buaya sebagai obat alternatif untuk mencegah penyakit anda. Tapi yang perlu anda aingat adalah jangan menggunakannya secara berlebihan. Anda rasakan reaksi yang terjadi setelah beberapa waktu menggunakannya, jika reaksinya bagus, silahkan anda lakukan perawatan dengan manfaat lidah buaya. Anda juga bisa lihat manfaat lidah buaya untuk rambut disini.

Baca Selengkapnya → Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan

Manfaat Kopi Pencegah Depresi

Manfaat kopi - Sihitam nais ini begitu digemari setiap orang, meski identik dengan minuman untuk pria, para wanita juga banyak yang kecanduan meminumnya. Ada dua jenis kopi yang paling dikenal orang yaitu kopi robusta dan arabika. Keduanya memiliki rasa yang dicintai penggemar kopi. Manfaat kopi juga sudah mengalami perkembangan, dulu sebagai alat pergaulan sekarang menjadi bahan untuk spa, luluran dan masker wajah. Berarti manfaat kopi juga bisa untuk kecantikan dan pengobatan, seperti apa manfaat kopi tersebut?

Manfaat kopi untuk kecantikan dan perawatan tubuh 

1. Untuk masker wajah 

Manfaat kopi bisa digunakan untuk mengencangkan kulit wajah dan mengangkat sel kulit mati. Cara membuat masker dari kopi adalah bubuk kopi dicampur dengan coklat, susu bubuk dan molase.

2. Untuk revitalisasi kulit

Kulit kering bisa dilembabkan dengan membaut scrub dari bubuk kopi yang dicampur dengan susu bubuk dan buat pasta. Oleskan pada bagian kulit yang mengering dan pijat secara melingkar, diamkan pasta tersebut sampai mengering kemudian bersihkan. Lakukan ini rutin agar kulit anda menjadi segar kembali.

3. Untuk body message

Ingin tampil lebis segar dengan kulit yang bersih dan mulus bisa diciptakan dengan melakukan body message menggunakan kopi bubuk yang dicampur dengan mentega. Cara ini bisa mngencangkan kulit dan memperlambat pengeriputan pada kulit.

Manfaat kopi untuk pengobatan:

1. Mencegah batu empedu

Ini dibuktikan oleh peneliti Harvard pada 2002 menemukan bahwa wanita yang meminum sedikitnya empat cangkir kopi sehari berada pada risiko 25 persen lebih rendah dari batu empedu.Hasil ini juga berlaku untuk pria.

2. Mengurangi tingkat depresi

Meminum secangir kopi setiap hari mampu meningkatkan kinerja otak lebih baik. Antioksidan pada kopi mampu menangkal kerusakan sel otak dan memicu kinerja saraf lebih maksimal. Kafein yang terdapat pada kopi berfungsi sebagai stimulan yang meransang indra kita untuk bekerja efektif dan meningkatkan metabolisme sehingga meningkatkan kosentrasi, mampu mengatur suasana hati dan menurunkan tingkat depresi.

3.Mencegah kanker kulit

Menurut penelitian yang dilakukan di Universitas Rutgers di New Jersey Amerika Serikat menyimpulkan bahwa kafein mampu menghalang perkembangan kanker kulit karena dapat menghambat enzim protein dalam kulit atau sering disebut ART. Dengan mengoleskan bubuk kopi pada kulit dapat menghalangi sinar ultraviolet yang menjadi pemicu kanker kulit.

Manfaat kopi yang begitu banyak bukan berarti anda mengkosumsinya secara berlebihan, jika mengkosumsinya melebihi takaran yang dianjurkan justru anda tidak akan mendaaptkan manfaat kopi yang sebenarnya melainkan menimbulkan berbagai penyakit. Sebaiknya mengkosumsi kopi cukup 1 cangir setiap harinya. 

Baca Selengkapnya → Manfaat Kopi Pencegah Depresi

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Penyakit Sehari-Hari

Manfaat jeruk nipis - Buah yang satu ini memang sangat ampuh untuk mengangkat noda, noda apa saja yang lengket pada kulit bisa diangkat oleh jeruk nipis. Manfaat jeruk nipis sangat dekat dengan keseharian kita, mencuci piring, jus, didapur selalu dibutuhkan. Noda apa saja bisa diangkat dengan mudah seperti lemak, minyak, tinta, pewarna dan lainya. Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan juga sangat banyak.

Manfaat jeruk nipis tidak bisa dibahas dalam satu artikel ini saja, mungkin membuat anda bosan membacanya jika dituliskan disatu halaman ini saja. Untuk itu pada kesempatan kali ini saya hanya mengulas manfaat jeruk nipis untuk kesehatan yang paling sering kita temui sehari-hari sekaligus cara meramunya.

Jeruk nipis mengandung minyak terbang limonene dan linalool, juga flavonoid, seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Kandungan buahnya yang masak adalah synephrine dan N-methyltyramine, selain asam sitrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A, B1, dan C. Asam sitratnya mampu mencegah kekambuhan pada pasien pasca operasi batu ginjal. 

Kandungan yang terdapat pada jeruk nipis ini bisa mengobati berbagi penyakit seperti:

1. Batuk

Saat cuaca selalu berobah secara drastis dan kondisi tubuh kurang fit, batuk sering melanda kita. Jeruk nipis adalah obat paling ampuh untuk mencegah batuk, kandungan minyak atsisi limonen, asam sitrat, linalin asetat, fillandren dan bioflanid bisa menghentikan batuk. Cara meramunya cukup mudah, sediakan 1 jeruk nipis dan peras airnya, campur dengan 1 sendok makan mau dan sedikit garam. Aduk hingga rata dan kemudian diminum 2-3 kali sehari. Bisa juga dengan perasan jeruk nipis yang dicampur dengan gula aren dan diminum 1 kali sehari. Jika desertai dengan influenza ramuannya berbeda, peras jeruk nipis dan seduh dengan air panas 60cc tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih dan diminum 2 kali sehari 2 sebdok makan.

2. Deman dan Flu

Demam dan flu bisa menyerang semua orang, jika kondisi tubuh menurun biasanya selalu disertai dengan demam dan flu. untuk mengatasinya buatah ramuan perasan jeruk nipis yang dicampur dengan 3 siung bawang merah yan sudah dilumatkan kemudian tambahkan 1 sendok minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita demam.

3. Untuk Jerawat

Jerawat biasanya tumbuh akibat radikal bebas dan debu yang menempel diwajah, jika tidak segera dibersihkan maka menyumbat pori-pori wajah dan akhirnya terjadi infeksi yang disebut dengan jerawat. Agar wajah anda terbebas dari jerawat ada bisa membersihkannya dengan air jeruk nipis. Oleskan saja jeruk nipis diwajah  sampai wajah benar-benar terasa bersih dan bilas dengan air. Untuk hasil yang maksimal anda bisa menambahkan 1 sendok makan madu dan dioles bersama dengan jeruk nipis, diamkan selama 3 menit dan bilas dengan air.

4. Untuk Pemutih Kulit

Vitamin C pada jeruk nipis sangat baik untuk antioksidan, vitamin C jeruk nipis memiliki ikatan L pada setiap molekulnya sehingga sangat baik untuk memutihkan kulit. Cara meramunya adalah dengan mencampurnya dengan putih telur. Air perasan jeruk nipis yang dicampur dengan putih telur dioleskan pada wajah seperti masker wajah dan biarka nselama 5-10 menit. Lakukan cara ini rutin dan lihat hasilnya.

5. Untuk Amandel

Kelenjer amandel yang meradang membuat anda tidak bisa memakan apa-apa. Amandel anda bisa disembuhkan dengan membaut ramuan dari jeruk nipis. Sediakan 3 buah jeruk nipis dan ambil kulitnyadan potong-potong, rebus dengan 2 gelas air sampai mendidih. Gunakan air tersebut untuk berkumur 3-4 kali sehari. 

6. Haid Tidak Teratur

Kalau mengalamai masalah haid yang tidak teratur, gunakan 3 sendok makan air jeruk nipis yang dicampur dengan 1 sendok madu kemudian diaduk dalam 2 gelas air panas dan diminum selagi hangat. Lakukan cara ini 3 kali sehari sampai haid normal kembali.

7. Menghentikan Kebiasaan Merokok

Caranya sangat mudah, Saat anda berkeinginan merokok, minum perasan jeruk nipis dan hisap rokok anda. Lakukan ini setiap anda ingin merokok, lama kelamaan rasa rokok tidak enak lagi. Alangkah baiknay cara ini anda maksimalkan dengan meminum air putih 2-3 liter sehari, lakukan setiap hari selama seminggu. Cara ini juaga pernah saya lakukan sendiri dan cuma butuh 4 hari, its work!

8. Untuk Sakit Gigi

Sakit gigi memang palign menyakitkan diantara penyakit yang lain. Buktinya anda pasti mau marah dan pingin giginay segera dicabut jika sedang sakit gigi. Jangan buru-buru dicabut, ada baiknya anda mencoba ramuan air jeruk nipis yang dicampur dengan akar kecubung hitam dan legetan warak yang digiling masing-masing 1 sendok makan. Masaukan ke 3/4 gelas air garam dan diaduk sampai rata. Saring, dan gunakan sebagai obat kumur. lakukan 4-6 kali sehari sampai sakit gigi anda sembuh.

9. Mencegah rambut rontok dan ketombe

Masalah ini juga paling banyak dialami, untuk mengatasinya sangat mudah dilakukan, anda cukup mengolesakan secara merata kekulit kepala dan rambut anda air perasan jeruk nipis. Bungkus dengan handuk bersih dan diamkan semalaman. Lakukan cara ini 3 kali seminggu.

10. Untuk Mengobati Terkilir

Terkilir termasuk yang paling sering kita alami, biasanya saat kita ceroboh melangkah, terpeleset high heels, saat berolah raga bahkan aktifitas kantor dan dimana saja bisa memicu terkilir. Untuk mengobatinya ambil 3 buah jeruk nipis yang sudah masak dan belah menjadi dua bagian. Masukan kedalam wadah dan diseduh degan 1/2 cangkir air panas dan tutup rapat. Setelah dingin, ambil jeruknya dan diperas airnya. Tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura. Olesakan pada bagian terkilir dan dipijat lembut. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, minum 3/4 air kelapa hijau yang masih muda. Lakukan cara ini 3 kali sehari.

Manfaat jeruk nipis yang begitu banyak saya kelompokan pada kelompok penyakit yang paling sering kita alami sehari-hari. Hal ini dimaksudkan agar pembaca tidak bosan membacanya dan manfaatnya bisa langsung diaplikasikan, tidak hanya sekedar tahu saja. Tapi jika ingin tahu lebih banyak lagi dengan manfaat jeruk nipis untuk pengobatan berat, manfaat jeruk nipis untuk kecantikan dan bahkan manfaat jeruk nipis untuk yang lainnya akan saya bahas pada segmen berikutnya, semoga artikel ini bermanfaat.

Baca Selengkapnya → Manfaat Jeruk Nipis Untuk Penyakit Sehari-Hari

Manfaat Kulit Manggis Pencegah Stess

Manfaat kulit manggis dalam kesaharian kita sangat banyak sekali, hampir semua jenis penyakit bisa disembuhkan dengan manfaat kulit manggis.  Sebut saja yang paling populer adalah untuk pengobatan penyakit jantung diabetes, kanker dan stroke. Bahkan sampai penyakit HIV/AIDS sudah bisa disembuhkan dengan manfaat kulit manggis.

Manfaat kulit manggis yang sudah tersohor itu membuat kita bertanya, kandungan apa yang membuat kulit manggis bisa mengobati berbagai penyakit? Setelah dilakukan penelitian dari berbagai negara, 12 negara menyatakan hasil positif terhadap manfaat kulit manggis. Senyawa yang menyebabkan kulit manggis banyak manfaatnya adalah xanthone, xanthone adalah bioflavonoid yang bersifat antioksidan, antibakteri, antitumor, antialergi, antiinflamasi dan antihistamin. Dari 200 jenis xanthone yang ada dialam, 50 ada pada manggis.

Manfaat kulit manggis sebagai anti oksidan alami yang mampu mengatasi oksidasi radikal bebas. Mengkosumsi jus kulit manggis secara rutin bsa memicu perasaan senang dan meningkatkan stamina dan kekebalan tubuh,

Berikut manfaat kulit manggis jika dikonsumsi secara rutin.

1. Menurunkan berat badan dan elastisitas sel tubuh.

Antioksidan yang sangat tinggi pada kulit manggis mampu meregenerasi sel tubuh sehingga memperlambat penuaan. Antioksidan kulit manggis 66,7 kali wortel dan 8,3 kali kulit jeruk, dengan kredebilitas ini kulit manggis sangat baik dalam mengikat radikal bebas yang menjadi penyebab kerusakan sel dengan gugusan hidroksidanya. Bahkan kulit manggis juga bisa membantu menurunkan berat badan dengan cara menyeimbangkan kadar kortisol yaitu hormon yang menstimulasi penumpukan lemak ditubuh kita.

2.Penyeimbang Sistim Kelenjer Endokrin

Kelenjar endokrin menghasilkan hormon ”pembawa pesan” yang akan ditindaklanjuti oleh organ tubuh lain. Gangguan kelenjar endokrin bisa menyebabkan berbagai penyakit, mulai dari malnutrisi, gondok, diabetes, gangguan jantung, hipertensi, hingga tumor ganas pada sistem pencernaan. Gangguan kelenjar endokrin umumnya disebabkan perubahan gaya hidup yang tidak sehat. Kulit manggis mampu menyeimbangkan  semua hormon dan neurokimia yang diproduksi oleh sistem endokrin. Xanthone juga bisa mempercepat pemulihan luka dan mengeluarkan racun yang terdapat pada hati akibat makanan dan pola hidup yang buruk.

3. Menjaga Kesehatan Otak

Demensia dan Alzaimer adalah salah satu penyakit yang ada pada otak, ini bisa menyerang anda akiabat pola hidup tidak sehat. Antioksidan pada kulit manggis mampu mencegah penurunana fungsi otak dan mencegah kerusakan sistim saraf yang menjadi penyebab penyakit Parkinson. Kandungan flavonoid pada kulit manggis mampu menghentikan kerusakan ringan pada memori otak. 

4. Mencegah Stress

Stress yang sering kita alami memicu peningkatan produksi hormon kortisol. Xanthone yang terdapat pada kulit manggis mampu menetralkan produksi hormon tersebut  sehigga mengurangi tingkat stress dan membaut mood lebih baik.

  5. Menjaga Pencernaan

Antioksidannya bisa menetralkan zat asam pada lambung, zat antimikrobanya juga bisa menyerang jamur, parasit dan bakteri yang ada pada perut. Juga bisa mengatasi iritasi pada usus besar dan usus kecil dan bahkan mencega radang usus besar.

6. Mengatasi Batu Ginjal

Manfaat kulit manggis untuk mencegah batu ginjal juga sangat efektif, jika diminum secara rutin ekstrak kulit manggis akan membantu memecah batu ginjal dan mengeluarkannya lewat urine.

Manfaat kulit manggis yang dijelaskan diatas hanya sebahagian kecil dari manfaat kulit manggis. Masih banyak manfaat kulit manggis yang lainnya yang akan dibahas pada halaman berikutnya. Hampir semua keluhan penyakit bisa diobati dengan manfaat kulit manggis.

Baca Selengkapnya → Manfaat Kulit Manggis Pencegah Stess

Manfaat Buah Sirsak yang Melegenda

Manfaat buah sirsak - Hampir semua penjual jus menyediakan buah sirsak untuk diolah menjadi minuman yang menemani santai anda. Manfaat buah sirsak tidak hanya sekedar minuman jus saja, meski kebanyakan dari kita tidak mengetahui khasiat jus buah sirsak jika diminum secara rutin. Buah berduri lunak ini ternyata sangat bermanfaat untuk tubuh.

Manfaat buah sirsak - Kandungan zat apa saja yang terkandung dalam buah sirsak yang bermanfaat untuk tubuh?

1. Kandungan vitamin c dalam buah sirsak tergolong sangat tinggi, yaitu 20 mg/100 gram buah sirsak sehingga memiliki antioksidan untuk kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit.

2. Buah sirsak mengandung kalsium dan fosfor, kandungan ini bisa menjaga pengikisan kalsium pada tulang dan mencegah osteoporosis.

3. Kalium yang cukup tinggi dan dapat menurunkan tekanan darah dan mencegah hipertensi.

4. Kandungan serat daging buah sirsak juga cukup tinggi, 3,3 mg/100grm daging buah sirsak sehingga mampu mengatasi sembelit dan melancarkan pencernaan. Kosumsi 2 kali sehari untuk hasil yang diinginkan

5. Buah sirsak Juga mengandung vitamin B2 yang berfungsi untuk memproduksi energi, penyimpan lemak dan pemeliharaan otot jantung.

Manfaat buah sirsak sedikit berbeda dengan manfaat daun sirsak, hanya saja pada daun kandungan mineralnya lebih banyak daripada buah. Buah sirsak juga bsia bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit sehingga juga cocok untuk dibuat sebagai masker wajah atau tubuh.

Baca Selengkapnya → Manfaat Buah Sirsak yang Melegenda

Manfaat Daun Sirsak Untuk Asam Urat

Manfaat daun sirsak untuk asam urat juga ampuh, obat alami dari dedaunan ini sudah dibuktikan keampuhannya sebagai penyembuh berbagi penyakit. Bahkan bisa mengobati penyakit berat sekalipun seperti kanker, bisa anda lihat diartikel manfaat daun sirsak pengobat kanker. Dari beberapa sumber yang saya coba simpulkan saya mendapatkan alasan yang masuk akal kenapa daun sirsak juga bisa mengobati asam urat?

Manfaat dun sirsak untuk asam urat bermula dari kandungan beberapa senyawa dari daun sirsak itu sendiri yang bisa mengobati asam urat. Senyawa yang dimaksud adalah senyawa tannin, fitosterol, caoksalat, dan alkaloid murisine. Kadar potasium atau kalsium pada daun sirsak cukup tinggi, yaitu 278mg/100g, tapi kadar sodium atau natriumnya tergolong rendah yaitu 14mg/100g sehingga bagus dikosumsi utnu meredakan asam urat. Daun Sirsak juga memiliki efek diuretic (peluruh kencing) ini bisa membantu memudahkan sekresi asam urat memlalui urin. Daun sirsak memiliki sifat anti-inflamasi (menekan peradangan) sehingga mampu meredakan rasa nyeri akibat terbentuknya kristal-krustal asam urat.

Manfaat daun sirsak untuk asam urat akan semakin ampuh jika digabung/dicampur dengan keampuhan kulit manggis. Karena dalam kulit manggis memiliki senyawa xanthone dan antioksidan yang sangat tinggi. Kandungan Xanthone yaang terdapat pada kulit anggis yaitu 123,97 mg/ml. Xanthone merupakan substansi kimia alami yang termasuk senyawa polyhenolic yang bisa dimanfaatkan untuk menyembuhkan asam urat.

Untuk menemukan obat dengan kombinasi seperti yang saya sebutkan diatas, saya merekomendasikan Xanthone Plus. Tapi jika anda tidak ingin membelinya, anda bisa meramunya dengan bahan daun sirsak saja tanpa tambahan kulit buah manggis. Tapi anda tetap bisa medapatkan hasil yang memuaskan koq.

Cara meramunya yang pertama adalah:
Petik daun sirsak  7 hingga 10 lembar. Rebus dengan 2 gelas air dan biarkan memdidih sampai tersisa kira-kira satu gelas. Minum air rebusan daun sirsak tersebut dan minum 2 kali sehari.

Ramuan kedua :
Cara kedua dalah dengan cara obat luar, sangat mudah dilakukan. Anda cukup mengambil beberapa helai daun sirsak, cuci dan tunbuk sampai halus dan balutkan pada bagian yang terkena asam urat.

Ramuan ketiga :

Ramuan ini sedikit berbeda dengan keterangan yang diatas, tapi tujuannya tetap sama yaitu mencegah asam urat. Caranya dengan memetik 7-10 helai daun sirsak dan tambahkan dengan akar didaguri. Rebus denga 2 gelas air, kemudian diminum 2 kali sehari.

Manfaat daun sirsak untuk asam urat akan semakin efektif jika nada mengurangi asupan makanan yang mengandung zat pemicu asam urat seperti:

1. Kontrol Asupan Purin: sebaiknya lakukan diet untuk mengurangi purin didalam tubuh, usahakan tingkap purin pada oarang yang mengalami asam urat berkisar antara 100-150 mg per hari ( diet normal antara 600-1000 mg/hari)

2. Asupan Kalori : Jaga kebutuhan kaloro pada batas normal, jangan terlalu gemuk dan jangan terlalu kurus. Jika kekurangan kalori juga berdampak pada peningkatan kadar asam urat kerena badan keton akan mengurangi pengeluaran asam urat melalui urin.

3.Kontrol Karbohidarat : Asupan karbohidrat yang kompleks setiap harinya tidak boleh kurang dari 100 grm perhari.Karbohidrat sederhana seperti jenis frukstosa seperti gula, permen, harum manis dan sirup harus dihindari karena kadar fruktosa akan meningkatkan asam urat dalam darah.

4. Rendah Protein : Hindarai protein hewani terutama jeroan / organ hewan yang sudah dimasak. Asupan protein yang baik untuk penderita asam urat berkisar antara 50-70 g/hari. Protein yang disarankan adalah susu, keju, telur.

5. Rendah Lemak : lemah dapat menghalangi ekskresi asam urat dalam urin. Gorengan, santan dan margarin sebaiknya dihindari. Kosumsi lemak sebaiknya 15% dari total kalori.

6. Hindari Alkohol : Alkohol bisa meningkatkan asam laktat plasma. Asam laktat menghambat pengeluaran asam urat pada urine.

7. Tinggi Cairan : Minum minimal 2,5 liter sehari atau 10 gelas akan sangat membantu mempercepat penyembuhan asam urat, sumber cairan yang lainya bisa nada dapatkan dari buah-buahan.

Manfaat daun sirsak untuk asam urat makin efektif jika ke 7 saran makanan diatas dipenuhi dan diakukan secara rutin.  Semoga Manfaat daun sirsak untuk asam urat ini bisa membantu mengatasi masalah asam urat anda.

Baca Selengkapnya → Manfaat Daun Sirsak Untuk Asam Urat