Manfaat Daun Sirsak Untuk Asam Urat

Manfaat daun sirsak untuk asam urat juga ampuh, obat alami dari dedaunan ini sudah dibuktikan keampuhannya sebagai penyembuh berbagi penyakit. Bahkan bisa mengobati penyakit berat sekalipun seperti kanker, bisa anda lihat diartikel manfaat daun sirsak pengobat kanker. Dari beberapa sumber yang saya coba simpulkan saya mendapatkan alasan yang masuk akal kenapa daun sirsak juga bisa mengobati asam urat?

Manfaat dun sirsak untuk asam urat bermula dari kandungan beberapa senyawa dari daun sirsak itu sendiri yang bisa mengobati asam urat. Senyawa yang dimaksud adalah senyawa tannin, fitosterol, caoksalat, dan alkaloid murisine. Kadar potasium atau kalsium pada daun sirsak cukup tinggi, yaitu 278mg/100g, tapi kadar sodium atau natriumnya tergolong rendah yaitu 14mg/100g sehingga bagus dikosumsi utnu meredakan asam urat. Daun Sirsak juga memiliki efek diuretic (peluruh kencing) ini bisa membantu memudahkan sekresi asam urat memlalui urin. Daun sirsak memiliki sifat anti-inflamasi (menekan peradangan) sehingga mampu meredakan rasa nyeri akibat terbentuknya kristal-krustal asam urat.

Manfaat daun sirsak untuk asam urat akan semakin ampuh jika digabung/dicampur dengan keampuhan kulit manggis. Karena dalam kulit manggis memiliki senyawa xanthone dan antioksidan yang sangat tinggi. Kandungan Xanthone yaang terdapat pada kulit anggis yaitu 123,97 mg/ml. Xanthone merupakan substansi kimia alami yang termasuk senyawa polyhenolic yang bisa dimanfaatkan untuk menyembuhkan asam urat.

Untuk menemukan obat dengan kombinasi seperti yang saya sebutkan diatas, saya merekomendasikan Xanthone Plus. Tapi jika anda tidak ingin membelinya, anda bisa meramunya dengan bahan daun sirsak saja tanpa tambahan kulit buah manggis. Tapi anda tetap bisa medapatkan hasil yang memuaskan koq.

Cara meramunya yang pertama adalah:
Petik daun sirsak  7 hingga 10 lembar. Rebus dengan 2 gelas air dan biarkan memdidih sampai tersisa kira-kira satu gelas. Minum air rebusan daun sirsak tersebut dan minum 2 kali sehari.

Ramuan kedua :
Cara kedua dalah dengan cara obat luar, sangat mudah dilakukan. Anda cukup mengambil beberapa helai daun sirsak, cuci dan tunbuk sampai halus dan balutkan pada bagian yang terkena asam urat.

Ramuan ketiga :

Ramuan ini sedikit berbeda dengan keterangan yang diatas, tapi tujuannya tetap sama yaitu mencegah asam urat. Caranya dengan memetik 7-10 helai daun sirsak dan tambahkan dengan akar didaguri. Rebus denga 2 gelas air, kemudian diminum 2 kali sehari.

Manfaat daun sirsak untuk asam urat akan semakin efektif jika nada mengurangi asupan makanan yang mengandung zat pemicu asam urat seperti:

1. Kontrol Asupan Purin: sebaiknya lakukan diet untuk mengurangi purin didalam tubuh, usahakan tingkap purin pada oarang yang mengalami asam urat berkisar antara 100-150 mg per hari ( diet normal antara 600-1000 mg/hari)

2. Asupan Kalori : Jaga kebutuhan kaloro pada batas normal, jangan terlalu gemuk dan jangan terlalu kurus. Jika kekurangan kalori juga berdampak pada peningkatan kadar asam urat kerena badan keton akan mengurangi pengeluaran asam urat melalui urin.

3.Kontrol Karbohidarat : Asupan karbohidrat yang kompleks setiap harinya tidak boleh kurang dari 100 grm perhari.Karbohidrat sederhana seperti jenis frukstosa seperti gula, permen, harum manis dan sirup harus dihindari karena kadar fruktosa akan meningkatkan asam urat dalam darah.

4. Rendah Protein : Hindarai protein hewani terutama jeroan / organ hewan yang sudah dimasak. Asupan protein yang baik untuk penderita asam urat berkisar antara 50-70 g/hari. Protein yang disarankan adalah susu, keju, telur.

5. Rendah Lemak : lemah dapat menghalangi ekskresi asam urat dalam urin. Gorengan, santan dan margarin sebaiknya dihindari. Kosumsi lemak sebaiknya 15% dari total kalori.

6. Hindari Alkohol : Alkohol bisa meningkatkan asam laktat plasma. Asam laktat menghambat pengeluaran asam urat pada urine.

7. Tinggi Cairan : Minum minimal 2,5 liter sehari atau 10 gelas akan sangat membantu mempercepat penyembuhan asam urat, sumber cairan yang lainya bisa nada dapatkan dari buah-buahan.

Manfaat daun sirsak untuk asam urat makin efektif jika ke 7 saran makanan diatas dipenuhi dan diakukan secara rutin.  Semoga Manfaat daun sirsak untuk asam urat ini bisa membantu mengatasi masalah asam urat anda.